「自分を愛する技術」 加藤秀規著
「自分を愛する技術」 加藤秀規著 ”愛する人に接するように自分に接する”
「これは最後のチャンスだ。青いカプセルを飲めば、ベットで目覚めて元の暮らしが待っている。赤を飲めば、この不思議の国の真実を見せてやろう」
映画「マトリックス」のワンシーンのセリフです。
自分が望む人生ではなく、誰かが決めた価値観に従う人生を生きているのが現実です。
日本人は自分を責めすぎている。
自分を愛することでしか人生は変わらない。
自己変容の３段階
ステージ１（行動）「体を使ってどう行動しているか？」
ステージ２（設計図）「心で何を考えているか？」
ステージ３（エネルギー供給）「「魂がどう在るか？」
学校はステージ１の教育
自分を愛する
→純粋性が上がる
→ありのまま見られる、感じられる（真実を見抜けるようになる）
→想念が解放される
→自分ができると知る（使命や夢に気づく）
→夢が実現する
「人は好きな人のためにしか頑張れない」
「愛する人に接するように自分に接する」
「利他愛は究極の自己愛」
「人はこの世に生を受けて二度死ぬ。一度目は命が尽き魂が体から離れる時、二度目は人々の心から忘れ去られる時」
「相手を変えたければ、相手と徹底的に向き合うこと」
「変えたければ、変えようとしないこと」
「究極の人を変える方法は、愛と夢を持って、貢献する姿と挑戦する生き様を示すこと」
「真の成功や幸福は愛からしか生まれない」
「他人を変えるためには、まず自分が先に変わらなければならない」
パワーパーソンになるための８つのアイデア
１）自分を愛する
２）食べ物に気を付ける
３）身なりや身辺を清潔に保つ
４）自然やパワースポットに触れる
５）パワーパーソンと一緒に過ごす
６）自分の心に正直に生きる
７）瞑想を活用する
８）愛する存在を持つ
感想；
先を恐れずにチャレンジすること、自分を愛すること。そして、相手のために行動すること。
これが、自分が幸せになるためには必要だということのようです。